SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Pierwszy cykl/

    Post
    Doping

    [...] uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 18-19 miesięcy Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : dieta + witaminy + odżywki Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : około 2 lata temu miałem parę zastrzyków primobolanu Opisz swój plan treningowy : 4x w tygodniu 2 grupy mięśni w treningu , po 4-5 ćwiczeń na mięsień Cel [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2014-10-14 22:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze 100kg do 120kg (na klate) ile wam zajęło?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do tej pory zrobiłem 2 cykle wciągu 2 lat ale ten pierwszy był spierniczony złą dietą. Jeśli chodzi o mase to wszystko zależy od żarcia. Zresztą wzrost siły tez od tego zależy. Jeśli planujesz zrobic cykl siłowy, a bedziesz sie niedostatecznie odzywiał to lipa z tego bedzie. Plan Wodyna zrealizowany prawidłowo daje gwarancje wzrostu siły. Ponadto [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16301 Data: 2011-04-10 17:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2400 kcal -białko: 110g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: - [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2021-09-15 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2400 kcal -białko: 110g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: - [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2021-09-15 17:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 98 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 110 cm -udo: 72 cm -talia: 92 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Wysoko białka, masówka -białko: 4g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden niepełny na metce. 30mg dziennie. 8. TRENING: 5x tyg, masowy. 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-03-14 23:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Enan Solo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: ---- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten będzie pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: być większym niż do tej pory 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2013-12-30 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:108   3. WZROST:176  4. WYMIARY:   -biceps: 47  -klatka:  135 -udo:   -talia: 97  5. STAŻ NA SIŁOWNIsiłownia razem z10 lat  6. DIETA:   -białko:150 -węglowodany: 320  -tłuszcz: 60  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:siłowy trening 9. CEL CYKLU:   10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:   [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2018-06-02 12:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekord po cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masy,siły oraz prób bicia rekordów.Trzeba jednak brać pod uwagę aspekt treningu który powinien Ciebie przygotować do bicia rekordów w wyciskaniu.Ze swojej strony to taki cykl przygotowawczy rozpisał bym na 10-13 tygodniowy program który miał by pokazać jaki jesteś w stanie zrobić rekord życiowy.Nie powinien być on robiony z marszu. Trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2009-11-14 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thx jeszcze przed latem planuje jeden cykl wypite wszystko dzis nie ide do szkoly

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8408 Data: 2007-01-16 08:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin1, Cykl kończyłem cypio (ostatnie 2 miesiące leciało solo - 200mg / tydz). Potem na 3 tyg zszedłem do 100mg / tydz i zacząłem w tym momencie bić HCG. Po 2,5 tygodnia wskoczyłem na clomid i tamoxa (w tle leci nadal HCG 2500jm e2d). Tak jak pisałem wyżej, z tamoxa zszedłem po 2 tyg odbloku wiec teraz leci clomid+HCG. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2021-01-14 13:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin1, Cykl kończyłem cypio (ostatnie 2 miesiące leciało solo - 200mg / tydz). Potem na 3 tyg zszedłem do 100mg / tydz i zacząłem w tym momencie bić HCG. Po 2,5 tygodnia wskoczyłem na clomid i tamoxa (w tle leci nadal HCG 2500jm e2d). Tak jak pisałem wyżej, z tamoxa zszedłem po 2 tyg odbloku wiec teraz leci clomid+HCG.s] Rozpisz to dokladnie. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2021-01-14 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny ? dlaczego ? przez dawki czy sposób ? Dawki są wysokie bo cykl był długi a ciągne to tak długo bo nie widziałem progresu w wynikach. Biore Clomid Shree a HCG różnych firm (Ovigil, MSD). Być może HCG jest walone (clomid wydaje się że działa bo wyniki nie są dobre ale są lepsze po każdym badaniu). Informacje jak to biore wziołem z protokołow [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2021-01-15 09:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18mc 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia 4 dni w tyg 3 dni boks tygodniowo 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2012-02-10 21:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    man clout to wypas jeśli masz do niego dojście to kupuj bo teraz juz nawet na allegro nie ma jak nie znajdziesz to kup sobie storma dorzucić do niego np saw i będzie fajny cykl

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 2012-06-06 16:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu was mecze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powrucic do formy,heh choc dopiero mozna powiedziec zaczynałem na serio z silownia wiecie diete plan itp,,,juz bede dawal czadu,po jaki 2 miesiacach do diety dozuce jakies białko kreatynke i omege 3 taki cykl sobie zrobie .....a do czego słuzy carbo jak działa itp,,nigdy o nim nieczytałem i nic niewiem a chcial bym dowiedziec sie od specialistów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2008-03-12 16:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj raczej niema czego zmarnować Gariner leci jako posiłek potrenigowy. Co do kreatyny to Moj 2 cykl z efektów 1 byłem zadowolony to dlaczego z tych mam niebyc. No-Xplode fajna przedtreningowka. Zlapalem już ok 3kg jest ok. Niemam czego żałować. Co do treningu poleci poprawka jak będzie trzeba to polece na siłownię. Widziałem już efekty ludzi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-11-11 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 104 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 3 lata bez przerwy teraz cwicze 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg na cypio robilem jeden strzal co 7 dni w 8 tyg wzielem hcg I zrobilem znowu 8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-01-14 05:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten test ma byc antykatabolicznie?tyle to się daje na 1 cykl typowo masowy.Trzeba było się zredukować bez saa trochę i potem wskoczyć na bombę aby do lata zrobić dobrą formę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2013-01-05 17:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak pisalem mialem pol roczna przerwe(schudlem 10 kg) teraz cwicze jakies 2,5 miesiaca i wracam dopiero do siebie cykle mety i mdrola byly przed przerwa,to co mi radzicie jaki cykl proponujecie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-02-24 11:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl wyystarczy prolo co 7 dni 200mg, co 4 może dojśc do kumulacji musisz sam wyczuc swój organizm jak bedzie reagował

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2011-02-24 13:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)